La constipation chronique signifie que les selles sont peu fréquentes ou qu’il est difficile de les évacuer pendant plusieurs semaines ou plus.
La plupart des gens sont affectés par la constipation à un moment ou à un autre de leur vie. Cependant, pour près d’un quart de la population, la constipation est plus qu’une simple gêne mineure – ils souffrent de constipation chronique et cela affecte considérablement leur qualité de vie.
De nombreuses personnes ignorent qu’elles souffrent de constipation chronique. Ils considèrent comme normal d’aller aux toilettes moins de trois fois par semaine, de passer des heures dans la salle de bains ou de devoir faire des efforts excessifs pour aller à la selle. Cela fait partie de leur routine. Comme la constipation les accompagne depuis des années, ils en viennent à la considérer comme faisant partie d’eux-mêmes.
De plus, la constipation reste un sujet tabou que beaucoup de personnes ne veulent partager avec personne. Ils ne veulent pas expliquer leurs difficultés à aller aux toilettes, même à leur médecin. Ils vivent cette condition avec angoisse. Ils ne consultent pas leur médecin. Ils s’automédicamentent. Il utilise des remèdes, comme les laxatifs, régulièrement et sans contrôle médical. Et il subit en silence les effets indésirables de solutions qui ne sont pas adaptées à un usage chronique.
Vous sentez-vous identifié ? Dans cet article, nous allons vous expliquer quels sont les principaux symptômes de la constipation chronique, scientifiquement établis, afin que vous puissiez évaluer si vous en souffrez et vous rendre chez votre médecin pour confirmer le diagnostic et vous accompagner dans le traitement.
Les médecins disposent d’outils très utiles, utilisés dans le monde entier, qui permettent de détecter si un patient souffre de constipation et de schémas ou de changements dans les selles sans que les patients aient besoin d’expliquer des détails personnels.
Dans tous les cas, vous devez prendre rendez-vous avec un médecin et discuter de tous les symptômes si vous remarquez des changements étranges et persistants dans vos habitudes intestinales.
Quels sont les principaux symptômes de la constipation ?
Quelle est la fréquence normale des selles ? Dans les sociétés occidentales, le rythme normal des selles varie entre un maximum de trois selles par jour et un minimum de trois selles par semaine. En plus de la fréquence des selles, les médecins examinent d’autres facteurs pour déterminer s’il y a constipation.
Il existe des critères de diagnostic de la constipation reconnus au niveau international, qui permettent d’établir scientifiquement les symptômes de la constipation. Ce sont les critères de ROME III.
Selon ces critères, vous avez de fortes chances de souffrir de constipation chronique si vous avez présenté une combinaison des symptômes suivants pendant trois mois ou plus au cours de l’année écoulée :
- Moins de 3 selles par semaine.
- Difficulté ou effort extrême pour évacuer les selles.
- Selles dures ou grumeleuses.
- Gêne abdominale ou ballonnements.
- Sensation d’évacuation incomplète.
- Sensation d’obstruction dans la zone anorectale.
- Nécessité de manœuvres manuelles pour faciliter l’expulsion (retrait digital ou compression du plancher pelvien).
Comment identifier les principaux symptômes ?
Un autre outil utilisé par les cliniciens est l’échelle de selles de Bristol. Mis au point par l’université de Bristol au Royaume-Uni, il s’agit d’un guide visuel permettant de mesurer la consistance et la forme des selles. Il est très utile pour les médecins de comprendre à quoi ressemblent les selles de leurs patients sans qu’ils aient à les expliquer en détail.
Selon l’échelle de selles de Bristol, il existe sept types de selles différents. Le temps de transit intestinal diminue du type 1 (jusqu’à 100 heures) au type 7 (environ 10 heures). Si vous regardez le tableau, vous pouvez probablement identifier votre propre tabouret comme l’un des types, mais savez-vous ce que chacun d’eux signifie ?
- Type 1 et 2 : Vous êtes constipé. Ces petites boules ou saucisses grumeleuses que vous avez du mal à expulser signifient que vous avez des difficultés. La constipation peut devenir très douloureuse, si elle ne l’est pas déjà, et il existe plusieurs solutions à ce problème. Vous pourriez vouloir consulter un médecin pour un contrôle. En général, les médecins se contentent d’appuyer sur votre abdomen pour l’examiner. Ne vous inquiétez pas, cette visite ne doit pas être invasive.
- Type 3 et 4 : Bon travail ! Vous êtes dans le bon coin. Les selles lisses et molles en forme de saucisses bien formées sont le « caca » idéal que nous essayons tous d’atteindre. Si vous avez produit ces petits miracles quotidiens, vous faites quelque chose de bien.
- Types 5, 6 et 7 : Des morceaux pâteux, des morceaux mous jusqu’à un « liquide » brun : c’est en passe de devenir, ou c’est déjà, la vieille amie la diarrhée. Vous pouvez avoir la diarrhée pour de nombreuses raisons. Il se peut que vous veniez de manger quelque chose qui ne vous convient pas. C’est peut-être parce que vous êtes malade. Cet article ne peut pas vous dire quel est votre cas, alors parlez-en à votre médecin si vous êtes inquiet.
Comme vous pouvez le constater, le « caca » se présente sous différentes formes, tailles et consistances. Un changement très temporaire ne signifie probablement pas grand-chose, mais si vos selles sont moins bonnes pendant plus de deux jours, vous devriez en parler à votre médecin.