Avant d’introduire le concept de régime thérapeutique, rappelons ce que l’on considère comme une alimentation équilibrée. Une alimentation équilibrée est un régime qui comprend une…
Nutrition
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L’automne nous apporte des températures plus froides, ce qui signifie généralement un changement dans nos habitudes et notre régime alimentaire. Préparer des repas plus « réconfortants »…
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Dans la semaine qui suit les repas riches et bien arrosés des fêtes, il faut manger léger afin de laisser un peu de répit à…