Avec l’arrivée de l’hiver, les maladies liées au froid commencent à apparaître chez les personnes âgées, en raison de la chute drastique des températures et des phénomènes atmosphériques tels que la pluie ou la neige.
Il n’est pas surprenant que les salles d’urgence des hôpitaux soient surchargées ces jours-ci, non seulement de Covid, mais aussi de personnes qui ont eu un rhume mal soigné ou qui souffrent des effets de la grippe. Bien sûr, l’hiver est une saison très difficile pour les personnes âgées.
Dans cet article, nous souhaitons mettre l’accent sur les maladies provoquées par le froid afin que vous puissiez les connaître et protéger les membres les plus âgés de la famille, grâce à quelques conseils que nous allons maintenant vous donner pour les prévenir, car elles représentent un grand risque pour la santé des personnes âgées.
L’excès de froid dans l’environnement aggrave les maladies des personnes âgées
Le fait d’avoir froid dans le corps, même si parfois la personne ne le remarque pas parce qu’elle est chaudement habillée, peut provoquer chez des personnes en bonne santé ou plus jeunes des pathologies qui les clouent parfois au lit pendant plusieurs jours. Mais rien de plus qu’un simple rhume.
Cependant, cette situation change chez les personnes âgées, car le degré d’affectation des maladies causées par le froid est plus important chez elles, car elles ont tendance à avoir d’autres problèmes de santé, qui sont accrus par les conséquences du froid.
En effet, beaucoup d’entre eux souffrent de maladies chroniques de l’appareil locomoteur ou du système respiratoire et ont même des problèmes cardiaques, de sorte qu’un simple rhume peut entraîner de graves complications pour leur santé fragile.
Les effets du froid sur le corps humain et celui des personnes âgées
Lefroid a un effet important sur la santé, et bien que son effet ne soit pas immédiat sur les personnes, il apparaît après quelques jours d’exposition à des températures basses. C’est particulièrement vrai pour les personnes âgées, car leur système immunitaire est plus faible, ce qui affaiblit leurs défenses.
C’est pourquoi le corps humain active divers mécanismes de défense pour maintenir sa température. L’un de ces systèmes est la zone du cerveau appelée hypothalamus, qui est responsable du maintien de la chaleur du corps et de l’irrigation sanguine des extrémités.
En effet, lorsque les personnes ressentent des frissons, des picotements dans les pieds et les mains, entre autres signes, plusieurs mécanismes de défense sont activés pour atténuer le froid dans le corps.
Les personnes âgées sont plus touchées par le froid car leur système immunitaire est plus faible.
Un corps qui est forcé par le froid de maintenir sa température interne, ce qui fait que le cœur travaille plus fort pour la maintenir et pousser le sang avec plus de force : quelque chose qui crée une constriction dans les vaisseaux sanguins pour concentrer le fluide sanguin et réchauffer les organes vitaux dans la zone centrale.
Comme nous pouvons le constater, le froid a un effet notable sur l’organisme, c’est pourquoi il a tendance chez les personnes faibles ou malades, comme c’est le cas chez les adultes, à renforcer les effets de certaines des maladies dont elles souffrent déjà, et même à en créer d’autres, que nous allons maintenant expliquer.
Les personnes âgées souffrent de ces maladies induites par le froid
L’une des maladies que le froid renforce chaque année est le virus de la grippe, une maladie très saisonnière qui se manifeste durement durant ces mois, provoquant des douleurs musculaires, des problèmes respiratoires et de la fièvre, surtout chez les personnes âgées.
Nous vous conseillons d’emmener le membre de votre famille se faire vacciner chaque année, car la prévention des symptômes permet d’éviter que la maladie ne se développe, voire qu’elle ne se complique et ne provoque d’autres maladies comme la bronchite.
Une autre des pathologies les plus courantes causées par le froid est la pneumonie, une infection des voies respiratoires qui se produit dans les profondeurs des poumons et provoque une respiration coûteuse et douloureuse.
Lorsqu’il fait très froid, les maladies dont souffrent déjà les personnes âgées sont également aggravées.
Par conséquent, dans le cas de la pneumonie, comme on l’appelle aussi, étant l’une des pathologies respiratoires les plus délicates, elle nécessite une médication et un traitement spéciaux, car si la personne âgée en souffre et qu’elle n’est pas bien traitée, elle pourrait provoquer des complications telles que la présence de liquide dans les poumons, entre autres.
D’autre part, comme nous l’avons vu, des affections musculo-squelettiques peuvent apparaître à cause du froid, aggravant la douleur causée par des maladies comme l’arthrose et l’arthrite, par exemple, car les basses températures augmentent la sensation de douleur qu’elles provoquent.
En outre, les troubles émotionnels tels que l’anxiété et la dépression sont aggravés par l’isolement social provoqué par l’arrivée des basses températures et l’impossibilité de sortir de chez soi. Les jours d’hiver deviennent très froids et tristes pour eux pour ces raisons.
Conseils pour combattre le froid dans le corps des personnes âgées
Dans cette section, nous allons présenter différentes astuces et conseils pour combattre le froid dans l’organisme, qui peut provoquer diverses maladies et pathologies chez les personnes âgées :
- Évitez les changements brusques de température.
- Utilisez des appareils de chauffage dans la maison.
- Aérez la maison une fois par jour pour renouveler l’air.
- Prenez de la vitamine C pour renforcer le système immunitaire.
- Buvez des boissons et des plats chauds.
- Sortez de la maison bien protégé : portez des vêtements chauds, des gants, un chapeau et une écharpe.
- Lavez-vous fréquemment les mains pour vous protéger contre le Covid et la grippe.
- Faites-vous vacciner contre la grippe avant l’arrivée de l’hiver.
En plus de suivre ces conseils, il est conseillé aux personnes âgées qui vivent seules ou qui présentent une pathologie de se faire aider par un auxiliaire de vie à l’heure, par exemple pour les aider dans les tâches quotidiennes, les promenades, l’accompagnement chez le médecin et même pour faire les courses.
Surtout, pendant ces jours de froid, pour qu’ils soient moins exposés aux intempéries et pour les aider dans tout ce dont ils ont besoin, ainsi que pour leur apporter compagnie et assistance.
Enfin, il est important de rappeler que les basses températures sont un grand ennemi pour nos personnes âgées, surtout pendant la saison hivernale, et pour cette raison, il est nécessaire que les membres de la famille soient conscients de l’importance de leur fournir les meilleurs soins pour éviter qu’elles ne souffrent de maladies causées par le froid .